Today's Menu

Breakfast


ဒီေန႔ ရွမ္းေခါက္ဆြဲ ခ်က္စားၿဖစ္တယ္။က်က်နန မခ်က္တတ္ဖူး။ထင္သလို ၿဖစ္သလို ခ်က္လိုက္တယ္။

၁.၀က္သားကိုနုပ္နုပ္စင္း ၿပီး ဆား၊အခ်ိဳမႈန္႔နဲ႔နယ္ထား။ၿပီးေတာ့ဆီပူပူထဲမွာ ၾကက္သြန္နီ၊ၿဖဴကို ငရုပ္သီးမႈန္႔နဲ႔

ဆီသပ္။ၿပီးေတာ့ခရမ္းခ်ဥ္သီးလွီးထားတာပါ ထည့္ၿပီး ခရမ္းခ်ဥ္သီးလိပ္ေအာင္ ဆီသပ္လိုက္တယ္။

ခရမ္းခ်ဥ္သီးလိပ္လာေတာ့ ၀က္သားကို ပစ္ထည့္လိုက္တယ္။

၂. ႏွမ္းကိုေလွာ္ၿပီးေထာင္းထား။ဆီပါေလရုံနဲ႔ ႏွမ္းေလွာ္ကို ဆီသပ။္ ၿပီးေတာ့ဒီက ပဲငပိ ကို ႏွစ္ဇြန္းစာေလာက္

ထည့္လိုက္တယ္။
၃. မုန္႔ညင္းခ်ဥ္ကို ေသးေသးေလးေတြၿဖစ္ေအာင္ လွီးလိုက္တယ္။

၄. ေၿမပဲကိုေလွာ္ၿပီးေတာ့ေထာင္းထား။

၅.အခ်ိဳ႔ကေတာ့ ေကာ္ရည္ က်ိဳၿပီးဆမ္းတယ္။ကိုယ္ကေတာ့ ပဲမႈန္႔ကို မပ်စ္မက်ဲ ကိ်ဳလိုက္တယ္။

၆.ငရုတ္သီးေလးစိတ္ကြဲ နည္းနည္းကို ေၾကာ္လိုက္တယ္။















ၿပီးေတာ့ ဟိုနည္းနည္း၊ဒီနည္းနည္း နဲ႔ ပန္းကန္ထဲ က ေခါက္ဆြဲဖတ္ေပၚထည့္ၿပီးေတာ့ တူနဲ႔ေမႊလိုက္ရင္

ရွမ္းေခါက္ဆြဲဟုေခၚဆိုနိုင္ေသာ ရွမ္းေခါက္ဆြဲကို စတင္သံုးေဆာင္နိုင္ပါၿပီ။















အရည္ေသာက္ အေနနဲ႔ ၀က္ရိုး ကိုၿပဳတ္ၿပီး၊ၾကက္သြန္ၿမိတ္ေလးခတ္လိုက္ပါတယ္။















lunch

ေန႔လည္စာအေနနဲ႔ ၀က္နံရိုးကို ဆား၊အခိ်ဳမႈန္႔ နဲ႔ နယ္ထား။့ဆီပူပူထဲမွာ ၾကက္သြန္နီ၊ၿဖဴကို ငရုပ္သီးမႈန္႔နဲ႔

ဆီသပ္။ခရမ္းခ်ဥ္သီးလွီးထားတာပါ ထည့္ၿပီး ဆီသပ္လိုက္တယ္။ၿပီးေတာ့ ၀က္နံရုိးကို ထည့္လိွမ့္။ေရထည့္

ၿပီး ၂ေရေလာက္ ခ်က္လိုက္ၿပီး ဆီၿပန္လာရင္ ခ်လိုက္။ဒီမွာ ၀က္နံရိုးခရမ္းခ်ဥ္သီးဆီၿပန္ ခ်က္ေလးပါ။
















ပဲေစာင္းငွားသီး ကို ေရေႏြးေဖ်ာၿပီးပါးပါးလွီး။ၾကက္သြန္နီကို ပါးပါးလွီး၊ပုဇြန္ေၿခာက္မႈန္႔ ၊ပဲအက်က္မႈန္႔၊

ငရုသီးမႈန္႔၊ၾကက္သြန္နီဆီက်တ၊္အခိ်ဳမႈန္႔၊ဆား လိုသလိုထည့္ ၿပီးေမႊပါ။အခ်ဥ္ၾကိဳက္လွ်င္ သံပရာသီးေလးညွစ္

လိုက္ေသာအခါ















ၤFruit ေလးေတြကိုလည္းစားသြားပါ